Cara Persiapan Pepes Tahu Jamur Low Fat Nikmat

Pepes Tahu Jamur Low Fat. Kelembutan tahu dengan jamur gurih di dalamnya yang membuat rasanya nikmat. Bukan hanya lezat dan sehat, membuat Pepes Tahu Jamur ternyata mudah. Agar lebih istemewa, ditambahkan ikan teri segar dan jamur di dalamnya.

Menghasilkan cita rasa yang gurih dan lezat. Pepes tahu jamur juga sangat cocok menjadi lauk untuk berbagai jenis makanan sehari-hari. Cara membuat pepes tahu jamur kancing pedas. Meracik Pepes Tahu Jamur Low Fat yaitu suatu hal yang dapat disebut gampang. bila anda pemula dalam membuat Pepes Tahu Jamur Low Fat, kamu akan lumayan kesusahan dalam membikin nya. sebab itu dengan blog disini, anda akan saya persembahkan sedikit banyak proses menu dibawah ini. Dengan memanfaatkan 19 bumbu-bumbu ini, kalian bisa memulai mengolah Pepes Tahu Jamur Low Fat dalam 6 langkah. oke, segera kita proses Mengolah nya dengan cara berikut ini.

Bahan Pepes Tahu Jamur Low Fat

1. Memerlukan dari Bahan:.
2. Berikan 2 bungkus - tahu putih/tahu susu haluskan.
3. Persiapkan 200 grm jamur tiram disuwir².
4. Berikan 3 batang dari serai, iris.
5. Anda perlu 5 lembar - daun salam dibagi 2.
6. Perlu 10 buah - cabai rawit hijau atau sesuai selera boleh skip.
7. Sediakan 2 butir - telur.
8. Memerlukan 4 lembar daun jeruk iris tipis².
9. Perlu dari Daun pisang secukupnya untuk membungkus.
10. Anda perlu Lidi dari untuk menyemat (saya pakai hekter besar karena tidak ada).
11. Siapkan Bumbu yang dihaluskan:.
12. Berikan 10 buah cabai merah.
13. Anda perlu 5 buah - cabai rawit jika suka pedas.
14. Berikan 10 siung bawang merah.
15. Berikan 6 siung - bawang putih.
16. Siapkan 1 sdt dari merica.
17. Perlu 2 sdt untuk garam diet atau secukupnya(me: merk nutrisalin).
18. Memerlukan 1 sdt kaldu jamur bisa skip.
19. Sediakan 1/2 bungkus dari gula stevia.

Pertama haluskan tahu, lalu masukan daun bawang, cabe, jamur, daun jeruk, telur dan Masako. Kedua bahan - bahan yang sudah dimasukan semua, aduk sampai rata. Kemudian bungkus adonan dengan menggunakan daun pisang. Adduuuhh, susah buat nolak "Pepes Tahu Jamur" :D Bikin yuk!

Pepes Tahu Jamur Low Fat proses pembuatan nya

1. Haluskan bumbu. Saya menggunakan blender agar praktis dengan diberi 1 sdm air agar mudah diblender. Jika pakai cobek tidak perlu tambah air.
2. Campur tahu putih dan jamur tiram yg telah dicuci bersih dan peras airnya. Kemudian masukkan bumbu yang dihaluskan aduk rata.
3. Masukkan telurbdan irisan daun jeruk aduk rata. Bagi adonan menjadi 10 bagian.
4. Ambil 2 lembar daun pisang, taruh satu lembar daun salam dan tata satu bagian adonan, beri batang serai dan cabai rawit hijau, bungkus bentuk tum atau lontong, dan sematkan lidi. Ulangi hingga adonan habis..
5. Kukus selama 30 menit hingga matang, angkat.
6. Sajikan selagi hangat..

Isian Pepes bermacam-macam, mulai dari tahu, tempe, jamur, telur asin, cumi, ikan, udang, hati ampela, daun singkong, rajungan, ayam, dan lain sebagainya. Sebagai penambah rasa dan aroma, Pepes menggunakan bumbu halus yang terbuat dari garam, cabai. COM - Resep Pepes Tahu Jamur: Makanan tradisional seperti pepes masih menjadi favorit banyak orang. Campur rata jamur merang, tahu putih, daun kemangi, telur, gula pasir, garam, dan bumbu yang sudah dihaluskan. Jamur mengandung banyak vitamin, sedangkan tahu juga terdapat banyak protein.