Es cincau hijau rendah kalori. Kacang Panjang Hijau Bersodium Rendah (Kalengan). Cincau hijau secara alami tradisional terbuat dari tumbuhan cincau hijau (C. barbata Myers.) tanaman merambat, daun berwarna hijau pucat dengan rambut Cincau hijau alami paling banyak digunakan sebagai komponen utama minuman penyegar (misalnya dalam es cincau hijau atau es campur). Cara membuat cincau hijau seperti yang dijual dipasar, rumah makan dan pinggir jalan bisa kita buat sendiri dirumah.
Jangan lupa untuk comment, like, subsribe dan share agar banyak orang yang.
Wow.minuman sederhana ini sangat menyegarkan Cincau juga baik dikonsumsi bagi orang yang sedang menjalani diet karena rendah kalori namun tinggi serat.
Minuman es cincau dengan diberi tambahan es serut serta dicampur dengan santan serta pemanis dari bahan gula pasir atau gula merah, minuman segar ini bisa kita temui dengan mudah di pinggiran jalan.
Membuat Es cincau hijau rendah kalori adalah hal yang dapat disebut menyenangkan. jika kamu baru dalam memasak Es cincau hijau rendah kalori, kamu akan sedikit kesusahan dalam membuatnya. sebab itu melewati situs ini, kamu akan kami tampilkan sedikit instruksi makanan dibawah ini. Dengan memanfaatkan 5 bahan ini, kalian dapat memulai membuat Es cincau hijau rendah kalori dalam 4 tahapan. oke, segera kita mulai Membuat nya dengan cara dibawah ini.
Bahan-bahan dari Es cincau hijau rendah kalori
- Perlu 50 lembar daun cincau setengah tua.
- Berikan 550 ml dari air.
- Berikan 200 ml untuk gula merah cair.
- Persiapkan 500 ml untuk susu UHT plain.
- Memerlukan 1 bungkus dari plain jelly powder.
Rasa dari es cincau ini selain menyegarkan juga memiliki khasiat lainnya yaitu mengatasi. Meminum es cincau sudah menjadi rahasia umum, yakni dapat melegakan tenggorokan dan terasa segar di mulut. Diamkan sampai cincau hijau membeku dan kental, cincau siap dinikmati. Cincau sering digunakan sebagai menu diet karena tinggi kandungan karbohidrat namun rendah kalori.
Es cincau hijau rendah kalori proses pembuatan nya
- Masak jelly dengan air 250ml. Kemudian letakan di cetakan dan taruh di kulkas. Setelah jelly beku potong dgn food processor..
- Cuci bersih daun cincau.Taruh daun cincau di baskom remas-remas masukan air matang (300ml). Aduk rata kemudian segera saring dan taruh di wadah. Sisihkan. Nb. Yg tampak sperti ulat itu tangkai daun.
- Setelah cincau beku sendok cincau dan taruh di gelas campurkan susu UHT, 5sendok gula merah cair (tambahkan lagi jika kurang manis) dan es batu.
- Catatan: potong jelly secukupnya dan habiskan pada hari yg sama setelah dipotong. Karna jelly yg sudah dipotong akan menempel jadi satu jika dimasukan ke kulkas.
Serat dalam cincau juga mampu mengikat gula, lemak dan kolesterol hingga dapat menurunkan resiko diabetes. Contohnya : es campur, es buah, atau campuran kolak. Namun Vitamin A dan vitamin C tergolong rendah. Cincau hijau yang kita kenal berasal dari tanaman cylea barbata. Bahan baku pembuatan cincau hijau adalah daunnya.
